- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Intermédiaire
- Kuvvet
- Pousser
- Kavramalar
- Neutre
- Mekanik
- Polyarticulaire
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Commencez avec les kettlebells en position front rack.
- Faites un pas en avant et descendez en fente.
- Revenez à la position de départ.