- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Intermédiaire
- Kuvvet
- Pousser
- Kavramalar
- Neutre
- Mekanik
- Polyarticulaire
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Tenez la kettlebell en prise frontale.
- Fais un pas sur le côté, puis une fente.