- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- शुरुआती
- Kuvvet
- ढकेल
- Kavramalar
- तटस्थ
- Mekanik
- कंपाउंड
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- केटलबेल्स को अपनी बगल में पकड़ें।
- पीछे कदम रखें, शरीर नीचे लाएँ।