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Maschinen-Gürtelsquat

Lege den Gürtel um die Taille und hänge das Ende am Gerät ein.
Steh auf, um die Halterung zu entriegeln. Halte die Arme, während du Kniebeugen machst.
Setze nach Abschluss deines Satzes den Haltemechanismus zurück.