MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Deltoide posteriore
/
Macchina a carico guidato per rematore basso
Macchina a carico guidato per rematore basso
Principiante
1
Premi il petto contro il cuscinetto e afferra le maniglie orizzontali con una presa prona.
2
Tira le maniglie verso di te, mantenendo i gomiti larghi.
Shoulder Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Principiante
Kuvvet
Tira
Kavramalar
Sopra mano
Mekanik
Multiarticolare
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
