- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Intermediate
- Kuvvet
- Push
- Mekanik
- Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Hold medicine ball overhead.
- Step back into lunge position.
- Return to starting position. Repeat on other leg.