MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Caminata del granjero con agarre en pinza de discos
Intermedio
1
Ponte erguido sujetando dos discos en cada mano con agarre en pinza.
2
Camina la distancia o el tiempo deseado.
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Intermedio
Kuvvet
Mantén
Kavramalar
Agarre de Pellizco
Mekanik
Aislamiento
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
