MuscleWiki Logo
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Początkujący
Kuvvet
Pchnij
Mekanik
Wielostawowe

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Samodzielne podrzuty piłki lekarskiej

Rzuć piłkę lekarską w górę, złap obiema rękami.
Powtórz rzucanie i chwytanie przez żądaną liczbę powtórzeń.