Отжимание на станке Smith

: Положите руки на перекладину, примите положение для отжиманий.
: Опуститесь к штанге, соблюдая правильную технику.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Новичок
Kuvvet: Жим
Mekanik: Базовое

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode