ट्रेडमिल जॉग

: ट्रेडमिल की स्पीड इतनी बढ़ाएँ कि आप आराम से हल्का जॉग कर रहे हों।

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: शुरुआती
Kuvvet: ढकेल
Kavramalar: कोई नहीं
Mekanik: कंपाउंड

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

ट्रेडमिल जॉग Egzersiz Rehberi | MuscleWiki