- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Principiante
- Kuvvet
- Tira
- Kavramalar
- Sottomano
- Mekanik
- Isolamento
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Afferra le maniglie TRX con presa supina e inclina il busto all'indietro, allontanandoti dal punto di ancoraggio.
- Tieni i gomiti alti mentre li fletti. Porta i pugni verso la fronte.