MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicipiti
/
TRX Curl Martello
TRX Curl Martello
Principiante
1
Afferra le maniglie TRX e inclina il corpo allontanandoti dal punto di ancoraggio.
2
Mantieni una presa neutra. Fletti i gomiti e porta i pugni ai lati delle tempie.
esercizio TRX per principianti
Bicep Exercise
Total Resistance Exercise
Arm Exercise
Biceps Exercise
Come eseguire il curl a martello con TRX
bicipiti
TRX Exercise
TRX
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Principiante
Kuvvet
Tira
Mekanik
Isolamento
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
TRX Curl Martello Egzersiz Rehberi - Bicipiti Antrenmanı | MuscleWiki
