MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Medicine Ball Walkover Pushup
Medicine Ball Walkover Pushup
Intermediate
1
Place one hand on medicine ball, other on ground.
2
Perform push-up, walking hands to switch positions.
Pecs
How to do Walkover Pushup
Mid and Lower Chest Exercise
Pec Exercise
Chest Exercise
How To Do A Walkover Pushup
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Intermediate
Kuvvet
Push
Mekanik
Compound
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
