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Extensión de tríceps con banda

Coloca la banda justo por encima del nivel de los ojos. Da unos pasos hacia atrás hasta que la banda quede tensa.
Lleva las caderas ligeramente hacia atrás. Extiende y flexiona los codos.
Extensión de tríceps con banda 运动指南 - Tríceps 锻炼 | MuscleWiki