- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Tira
- 握法
- Sottomano
- 机制
- Multiarticolare
- Usa una maniglia a corda con il cavo impostato nella posizione più bassa della macchina.
- Solleva i gomiti dritti verso il soffitto finché l'attacco non è appena sotto il mento, poi stendi le braccia fino a completa estensione dei gomiti.