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Avant-bras
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Marche du fermier avec kettlebells
Marche du fermier avec kettlebells
Intermédiaire
1
Debout, le buste droit, tenez deux kettlebells dans chaque main.
2
Marchez sur place pour le nombre de répétitions désiré ou pendant la durée souhaitée.
Kettlebells
Forearm Exercise
Forearms Exercise
Kettlebell Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Intermédiaire
发力
Maintenez
握法
Pince de Préhension
机制
Exercice d'isolation
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