- Sujeta las kettlebells a la altura de los hombros y ponte de pie con los pies separados.
- Desplázate hacia un lado, flexionando esa rodilla mientras estiras la pierna contraria.
- Mantén el torso erguido y desciende todo lo que te resulte cómodo.
- Impúlsate con la pierna flexionada para volver a la posición inicial y, después, alterna los lados.
