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Avanço com Kettlebells em Rack Frontal (Duplo)

Comece com os kettlebells no rack frontal.
Dê um passo à frente e entre em um afundo.
Volte à posição inicial.
Avanço com Kettlebells em Rack Frontal (Duplo) 运动指南 - Glúteos 锻炼 | MuscleWiki