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Fente latérale avec kettlebell
Fente latérale avec kettlebell
Intermédiaire
1
Tenez les kettlebells devant vous.
2
Faites un pas sur le côté, descendez en fente et laissez les kettlebells retomber entre vos jambes.
3
Poussez, revenez à la position de départ. Répétez.
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Polyarticulaire
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