器械腰带深蹲

: 把腰带绕在腰上，把末端挂到器械上。
: 站起以解除锁定装置。下蹲时握住扶手。
: 完成一组后，复位锁定装置。

男性

主要 次要 辅助
难度: 新手
发力: 推
握法: 无
机制: 复合动作

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