MuscleWiki Logo
主要
次要
辅助
难度
Novice
发力
Push
机制
Isolation

随时随地简化您的训练

下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Pilates Scooter

Stand beside reformer, one foot on carriage, one stable on floor.
Press carriage back by extending moving leg.