- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Tirar
- 握法
- Agarre de Pellizco
- 机制
- Aislamiento
- Párate erguido con el disco sostenido a un lado.
- Mantén las caderas y los hombros mirando hacia adelante, inclínate lentamente hacia un lado
- Vuelve a la posición erguida.
- Cambia de mano y repite