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Affondo Indietro Con Palla Medica
Affondo Indietro Con Palla Medica
Principiante
1
Tieni la palla medica al petto.
2
Fai un passo indietro per tornare in posizione di affondo.
3
Torna alla posizione di partenza. Ripeti con l'altra gamba.
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Affondo Indietro Con Palla Medica 运动指南 - Glutei 锻炼 | MuscleWiki
