- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Tira
- 握法
- Nessuno
- 机制
- Isolamento
- In piedi, afferra l'asta con un braccio, pollice sopra, davanti al centro del corpo.
- Afferra l'asta con l'altro braccio, di lato e dietro il corpo.
- Il braccio che sta dietro guida quello davanti a te fino alla posizione sopra la testa.