Sentadilla con Banda y Remo en Isometría

: Fija la banda a un punto estable.
: Colócate en posición de media sentadilla y manténla.
: Realiza un remo manteniendo la posición de sentadilla.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Principiante
القوة: Tirar
الآلية: Ejercicio compuesto

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode