MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Trizeps
/
Band-Trizeps-Kickback
Band-Trizeps-Kickback
Anfänger
1
Befestige das Band an einem stabilen Punkt.
2
Aus der Hüfte nach vorne beugen. Den Ellenbogen strecken und beugen.
Tricep Exercise
Band
Arm Exercise
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Anfänger
القوة
Drücken
الآلية
Isolationsübung
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
