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केबल बेल्ट काफ उठाना

डिप बेल्ट पहनें और केबल कैराबिनर को चेन/स्ट्रैप से जोड़ें।
पीछे कुछ कदम हटें और सीधे खड़े हों। पैरों की उंगलियों के बल उठें और 1 की गिनती तक रोकें।