MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Obliques
/
Cable Kneeling Wood Chopper
Cable Kneeling Wood Chopper
Intermediate
1
Kneel sideways to cable and grip handle with both hands in front of chest.
2
Rotate torso and pull handle diagonally across body in a smooth arc.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Ab Exercise
Obliques
Obliques Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Intermediate
القوة
Pull
القبضات
Neutral
الآلية
Isolation
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦