MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione tricipiti al cavo con un braccio
Estensione tricipiti al cavo con un braccio
Principiante
1
Posizionati di spalle al cavo, che si trova in cima alla colonna pesi.
2
Tieni il gomito rivolto in avanti ed estendilo e flettilo.
Long Head Tricep Exercise
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Principiante
القوة
Spingi
القبضات
Neutro
الآلية
Isolamento
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
