MuscleWiki Logo

Kabloyla Wood Chopper

Kabloyu göğüs ucu hizasına ayarlayın. Kulp aparatı kullanın.
Yana dönün, kollarınızı uzatıp dirence karşı gövdenizi çevirin.
Belirtilen tekrar sayısını tamamladıktan sonra ters yöne dönün ve tekrarlayın.