- Verwende einen Griffaufsatz. Das Kabel sollte ganz unten am Gerät eingestellt sein.
- Stell dich mit dem Rücken zum Kabelzug. Stell die Füße versetzt (ein Fuß vor dem anderen), um eine stabilere Standbasis zu haben.
- Stelle deinen Ellenbogen in einem 90°-Winkel, die Handfläche zeigt nach oben. Beuge und strecke das Handgelenk.
