MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
Kardio Diamentowy Skok
Kardio Diamentowy Skok
Średniozaawansowany
1
Skocz oboma stopami do przodu, potem do tyłu, następnie w lewo, a potem w prawo.
2
Powtórz.
Calves Exercise
Calves
Leg Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Średniozaawansowany
القوة
Pchnij
القبضات
Brak
الآلية
Wielostawowe
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
دليل تمرين Kardio Diamentowy Skok - تدريب Łydki | MuscleWiki
