MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
बच्चदानी
/
कार्डियो फिगर आठ स्प्रिंट
कार्डियो फिगर आठ स्प्रिंट
मध्यम
1
आठ के आकार में s स्प्रिंट करें।
2
ध्यान रखें कि नीचे ही रहें।
Calves
Hamstrings Exercise
Glute Exercise
Calves Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
मध्यम
القوة
ढकेल
القبضات
कोई नहीं
الآلية
कंपाउंड
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦