Cardio Laterale Piedi Veloci

: Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle.
: Esegui rapidi tocchi con i piedi mentre ti sposti lateralmente.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Principiante
القوة: Spingi
القبضات: Nessuno
الآلية: Multiarticolare

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode