Kardiyo: Hızlı Ayaklar

: Her ayağını hızla yere dokundur.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Başlangıç
القوة: İtme
الآلية: Bileşik

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode