MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Antebraços
/
Caminhada do Fazendeiro com kettlebell
Caminhada do Fazendeiro com kettlebell
Iniciante
1
Segure dois kettlebells em cada mão.
2
Mantenha as omoplatas puxadas para trás e caminhe pelo tempo especificado.
Como fazer Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell
Kettlebell Exercise
Exercício com kettlebell para iniciantes
Forearms Exercise
Como Fazer a Caminhada do Fazendeiro com Kettlebell
Kettlebells
Forearm Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Iniciante
القوة
Puxe
القبضات
Neutro
الآلية
Composto
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
