Wykrok kurtyzowy z kettlebellami w uchwycie z przodu (podwójny)

: Trzymaj kettlebelle w pozycji front rack.
: Zrób krok do tyłu i wykrocz ukośnie.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Zaawansowany
القوة: Pchnij
القبضات: Neutralny
الآلية: Wielostawowe

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode