Fente arrière avec kettlebell

: Tenez les kettlebells le long du corps.
: Recule d'un pas, baisse le buste.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Débutant
القوة: Pousser
القبضات: Neutre
الآلية: Polyarticulaire

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode