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Bauchmuskelmaschine

Stell deine Füße unter die Fußpolster und greif die Griffe mit den Händen.
Runde deine Wirbelsäule und ziehe Ober- und Unterkörper zusammen.
دليل تمرين Bauchmuskelmaschine - تدريب Bauchmuskeln | MuscleWiki