Boczny Rzut Piłką Lekarską z Partnerem

: Stań obok partnera, twarzą do niego.
: Rzuć piłkę lekarską na stronę partnera.
: Złap i powtórz rzut na drugą stronę.

ذكر

أساسي ثانوي ثالثي
الصعوبة: Początkujący
القوة: Przyciągaj
الآلية: Izolacja

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode

بسط تمرينك، في أي مكان

حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل

musclewiki_qrcode