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Equilibrio en Bosu Ball con una sola pierna 2

Coloca la pierna de apoyo en el centro del bosu ball.
Mantén la rodilla de la pierna suspendida ligeramente flexionada.
Mantén el equilibrio sobre el bosu ball mientras haces rebotar una pelota de tenis contra la pared.
دليل تمرين Equilibrio en Bosu Ball con una sola pierna 2 - تدريب Pies | MuscleWiki