MuscleWiki
المولد
البحث
تسجيل الدخول
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schräge Bauchmuskeln
/
Vitruvian Woodchopper (kniend)
Vitruvian Woodchopper (kniend)
Anfänger
1
Halte den Griff mit beiden Händen und begib dich in den Kniestand.
2
Drehe über die Körpermitte.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
ذكر
أساسي
ثانوي
ثالثي
الصعوبة
Anfänger
القوة
Ziehen
القبضات
Neutral
الآلية
Isolationsübung
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
بسط تمرينك، في أي مكان
حمل تطبيق MuscleWiki المحمول للياقة البدنية أثناء التنقل
App Store
Google Play
🇸🇦
دليل تمرين Vitruvian Woodchopper (kniend) - تدريب Schräge Bauchmuskeln | MuscleWiki
