- Начните в положении планки: руки под плечами, стопы вместе.
- Прыгните ногами вперёд, приземлившись снаружи рук в низком приседе.
- Взрывно вернитесь в планку, повторяйте подряд до нужного количества повторений.
VorherigeNächste
Zeige 21 bis 21 von 21 Ergebnisse