- GłównyDrugorzędnyTrzeciorzędny
- Poziom trudności
- Intermedio
- Siła
- Spingi
- Mechanika
- Multiarticolare
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
- Assumi la posizione per le flessioni.
- Abbassa il petto, esplodi verso l'alto, batti le mani.
- Atterra dolcemente, ripeti per il numero di ripetizioni.