Rizo de Agarre Inverso con Barra de Cable

: Usa un accesorio de barra. Ajusta el cable hasta el fondo de la máquina.
: Colócate frente a la máquina de poleas.
: Adopta una postura escalonada para tener una base de apoyo más estable. Gira la palma hacia abajo. Flexiona el codo y extiéndelo.

Hombre

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