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Cable Bar Rolling Pushdown
Cable Bar Rolling Pushdown
Principiante
1
Stand facing cable holding bar with palms down, elbows bent, and shoulders flexed.
2
First extend your shoulders (like performing a pullover), then extend the elbows.
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Triceps Exercise
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Guida Esercizio Cable Bar Rolling Pushdown - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
