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عضلات الساق
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كارديو بوكس بأقدام سريعة
كارديو بوكس بأقدام سريعة
متوسط
1
ابقَ خفيفًا على أصابع قدميك واضغط بكلا القدمين على الأرض بتتابع سريع.
2
تحرك بنمط مربع.
Calves Exercise
Calves
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
متوسط
Force
دفع
Prises
لا شيء
Mécanique
تمرين مركب
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