Кардио: боковые быстрые шаги

: Встаньте, ноги на ширине плеч.
: Быстро постукивайте ногами, двигаясь вбок.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Новичок
Сила: Жим
Хваты: Нет
Механика: Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Руководство по Упражнению Кардио: боковые быстрые шаги - Тренировка Икры | MuscleWiki