Zancada En Reverencia Con Kettlebells En Rack Frontal (Doble)

: Sujeta las pesas rusas en el rack frontal.
: Da un paso atrás y haz una zancada diagonal.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Avanzado
Fuerza: Empuje
Agarres: Neutral
Mecánica: Ejercicio compuesto

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