Mini Band Walking Mountain Climber

: Loop band around feet, start in high plank.
: Step one foot forward under torso.
: Alternate steps continuously, keeping hips stable.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: مبتدئ
Siła: سحب
Chwyty: لا شيء
Mechanika: تمارين عزل

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Mini Band Walking Mountain Climber - Trening عضلات البطن | MuscleWiki